عصر کرد

آخرين مطالب

استرس در میان سالی موجب کوچک شدن مغز می شود مقالات

استرس در میان سالی موجب کوچک شدن مغز می شود

  بزرگنمايي:

عصرکرد- نتایج این پژوهش به تازگی در نشریه نورولوژی منتشر شده و در آن دانشمندان به ارائه جزئیاتی در خصوص نتایج عکسبرداری MRI و آزمایش خون بیش از 2هزار نفر پرداختند. در این پژوهش شرکت کنندگان متوسط سنی برابر با 48.5 سال داشتند و سطوح کورتیزول سرم خونی شان در ابتدای صبح اندازه گیری شد .

کورتیزل در واقع همان هورمون استرس است و معمولا زمانی که فرد دچار استرس می شود در سطوح بالا در خون وی یافت می شود. طبق این پژوهش، در یک بازه زمانی طولانی هم این سطوح استرس بالا می توانند منجر به اثرات نامطلوبی روی سلامتی افراد شوند که از آن جمله میتوان به اثرات شناختی اشاره کرد .

براین اساس افرادی که در محدوده سنی 40 و 50 سال قرار دارند و سطوح کورتیزول بالایی درون خونشان مشاهده می شود معمولا دچار اختلال حافظه می شوند و مهارت های شناختی پایینی در قیاس با دیگر افرادی دارند که در همان محدوده سنی هستند و سطول نرمالی از کورتیزول در خونشان وجود دارد. علاوه بر این، طبق این پژوهش سطوح بالای کورتیزول با کوچک شدن مغز در ارتباط است؛ بدان معنا که استرس در میان سالی می تواند باعث کوچک شدن مغز شود .

در پژوهش های مشابه قبلی دانشمندان به وجود ارتباط میان استرس با اختلال شناختی در حیوانات پی بردند و حالا این مطالعه حکایت از اثرات منفی مشابه در انسان ها دارد. در این پژوهش دانشمندان به چنین افرادی توصیه کرده اند که در فعالیت های کاهش دهنده استرس مشارکت نمایند و از جمله آنها را به خواب کافی و تغییر در سبک زندگی تشویق نموده اند. علاوه بر این موارد گفته شده مدیتیشن نیز در کاهش استرس نقش دارد





نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

کتاب هنر خوب زیستن تفکر شما را دگرگون خواهد کرد

دریای اشک، دیوان اشعار مهیندخت معتمدی

گلایه هایی از جنس نمک

گردشگری کردستان خام اما به کام

مرگ در کمین انارستان

دوست دارم ازدواج کنم اما...

چرا ماندن مطبوعات محلی لازم است؟

بی‌تفاوتی به حقوق عمومی در خیابان‌های شهر

نابرابری عرضه و تقاضا/جوجه ریزی در استانهای گرمسیر کاهش یافت

التیام زخم‌های زاگرس

سگ حیوان اصلی حفظ چرخه هاری در مناطق شهری است

پروژه‌ای که بیش از 15 سال است فقط خاک می‌خورد!

نگرانی گندمکاران از تاخیر در پرداخت بهای محصول

خانه امیدواران

مطالبه های کسبه مهاباد برای رونق گردشگری بازار

«پیرمراد» آرزوها را برآورده نمی‌کند

آتش در کمین

تغذیه مداوم با شیر مادر؛ مهم‌ترین عامل کاهش زردی نوزاد است

خشکی هایی که طبیعت را می سوزاند

«هه ره وز» رسمی برای مشارکت

نگاهی بر مطبوعات کردستان در هفته چهارم تیر

آخرین بازدید خیلی وقت پیش

عاشقانه های دانشجویی

حج فقرا

شورِ آب

زهر افعی

حلقه دام بلا

مروری بر نشریات محلی کردستان در سومین هفته تیر

آیا باکتری های روده‌ای بر شکل‌گیری مغز کودکان تاثیر دارد؟

تالار مرکزی سنندج در برزخ وعده های عملی نشده/سال 99 افتتاح می شود

چراغ خاموش روزنامه ها در بانه

حرکت پرشتاب برای تداوم توسعه استان ها

تداوم کمک رسانی به سیل زدگان تا رفع مشکلات

مشاهیر پل دوستی و اعتماد میان ملت‌ها هستند

مروری بر رسانه های کردستان در هفته دوم خرداد

تعیین هوشمند مقصد سفر به جای گرفتاری 15 ساعته در ترافیک شمال

سردشت نخستین شهر قربانی سلاح شیمیایی در جهان

مروری بر رسانه های کردستان در هفته اول تیر

قُل قُل طلا در قلقله ی سقز

توهم پرآبی

انصاف اصناف

توت فرنگی به خروار، صنعت به مثقال

ماست احتمال ابتلای مردان به سرطان روده را کاهش می‌دهد

گذر از تابستان داغ با مدیریت مصرف انرژی

مرز باشماق همچنان اسیر مشکلات/وعده ها به سرانجام نمی رسد

نامه‌ای برای طلب شهادت ازخدا/دعایی که برای چمران کردستان اجابت شد

کنگره 5400 شهید کردستان؛ روایتگر رشادت‌های دلیرمردان کُرد

شهیدی که همواره بر تعداد یاران انقلاب می‌افزود

نگذاریم چراغ ها خاموش شوند

بهت نظاره به سیر اجاره